16 lat

Gdzie kiedy co i jak? Ja to *******e w wakacje nie bede cwiczyl bo brak hajsu to bede lecial na leb na szyje i brzusio spadnie ;d Ale to nie jest juz tak jak w wieku 16 lat co w******lem i nic brzuch nie rosl ;d

na twoje mazenia jest jedna rada jedzenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak w tym wieku bedziesz zar same odzywki,suple i wyprubujesz juz wszystko to w wieku 22-25 lat jedynym bodzcem do rozwoju beda sterydy + bialko a puzniej na starosc ci nie wiezgnie albo bedziesz sr.l i lal w gacie jestes przykladem kolejnego brzdaca ktory mazy by po [...]

kocie :-D ja tez sie nie staram wcale ( 16 lat wspolnego pozycia), no ale na balu to beda inni ;-D obcasow od kiedy mi wyszly haluksy to unikam generalnie ale teraz to tak moze jakis zryw przed 40 :-D a nasza Krewetka to sie nie zdziwie jak kiedys w jakis zawodach sylwetkowych wystartuje luni z @ sie ciesze i bardzo bym chciala by juz tak zostalo [...]

Witam.Słyszałem troche o (premium nutrition no cre x3) niezła pompa.Chciałbym brać ale mam dygusa ;/ Mam prawie 16 lat jak zaczne brac to coś się stanie ?

możesz nie przeżyć Człowieku masz 16 lat to po prostu dobrze jedz i ćwicz bo masz świetny czas na przyrost masy. za rok dwa kup sobie jakąś kreatynę mono lub jabłczan, a nie łapiesz sie za mocne stacki! Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-10-09 07:31:08

jak masz 14 lat to nic sie nie martw-niektorzy zaczynaja porzadnie rosnać w wieku 16 lat- ze mna tak bylo- uroslem po 16 roku życia jakies 14 cm. co do mleka to raczej pomaga niż szkodzi. ( szkodzi picie zimnego mlaeka osobom starszym-w podeszłym wieku :P ).

neophyte - moim zdaniem jestes najbardziej po***a*ym człowiekiem na świecie ! Masz dopiero 15 lat i juz prawie 180 cm wzrostu , a płaczesz jak byś miał nieurosnąć. Ja mam 16 lat i 165 wzrostu i niepłacze z tego powodu bo wiem że urosne .Więc zamknijcie ten temat bo niema on wogole sensu i jest śmieszny. Yo

sam jesteś stary cieniakiem bo mówisz że ćwiczysz dwa lata i bierzesz tylko 125! Ja narazie ćwicze 3 miechy i biore 8 dych! Zrobiłem już 30 kilo bez żadnych odżywek! Za dwa lata jak dobrze poćwicze to 130 będzie jak nic! jak coś jeszcze zechlam! ty wp*****lasz jakieś odżywki i mówisz głupio że na forum są same cieniaki! Mój kumpel bez odżywek [...]

Ta na 48 w wieku 16 lat co najwyzej mogli go na izbe dziecka wrzucic a nie na 48 :))

1. W jakim mieście i kiedy (podaj dokładna datę) urodził się Odd E. Haugen? urodzony 16stycznia 1950r w Tingvoll, Norwegia 2. Ile wynosi długość ramienia platformy do wyciskania (na barki)? 200cm 3. Od jakiego sportu swoja karierę rozpoczął Svend Karlsen? Svend Karlsen karierę rozpoczął od trójboju siłowego. 4. Wstaw zdjęcie swojego ulubionego [...]

16 lat i TT...chyba ciut nie trafia ten produkt w twoja grupe wiekowa..bez tego hormony w tym wieku niezle buzuja...16 lat to tylko dobra dieta i dobry trening z 2 razy w tyg...przy tej budowie ciala jaka sobie wywnioskowalem z profilu..i to same podstawowe cwiczenia bez przesadnej liczby serii..masa i sila.. do tego ew jakis gainer jako [...]

Swoją drogą zapytałem, bo mam braci 13 letnich, którzy od dawna tematem się interesują. Wówczas w wieku 16 lat też nie byłem pewien, czy wykonuję ćwiczenia poprawnie i czy dobrze wpływa to na moje zdrowie. Wczoraj oglądałem film instruktażowy treningu Mawashiego i zdałem sobie sprawę, że wówczas parę ćwiczeń wykonywałem niepoprawnie. Teraz [...]

Z zawodami to lepiej sobie daj spokój, za parę lat jak wbijesz więcej masy. A 38 to ja tam nie widzę, mam identyczny wzrost, ponad 1cm więcej w ramieniu ale inaczej to wygląda. Ćwicz dalej, dobrze jak na 16 lat, mięsa nabierzesz z czasem.

W wieku 14 lat na 300m miałem 39,69(foto) W wieku 16 lat na 400m miałem 51,98(foto) Obecnie staram się kontynuować biegi po długiej kontuzji. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

hurwa w sumie wypiłem tylko 0,5 u kobiety, a później 0,7 na tej zabawie %-) Ale dawno wódy nie piłem. Hurwa jakieś pedinksy się pucowały, czekałem tylko kiedy zaczną %-) Oczywiście standardowo "Jooo? Ty masz 16 lat? Myślałem że jesteś najstarszy z nas wszystkich, a tu jesteś najmłodszy jednak.. nie wierze :-O" Hurwa %-)

a ty w wieku 16 lat chodziłeś ? xD

Zip kiedyś pytałem czy Ty się urodziłeś w przestępnym roku, bo od kąd pamiętam to zawsze miałeś 16 lat, a teraz nagły przeskok na 19, z Tobą coś jest nie tak, przyznawaj się z jakiej planety im sp******iłeś? %-)

masz 16 lat wiec nawet o tym nie mysl, chyba ,ze chcesz miec 16 lat i juz problem z zadowoleniem znajomej

czesc mam takie pytanie czy jeśli nigdy nie bralem zadnych odzywek itp i jestem po miesiecznym treningu i chce kupic sobie to kreatynke to bedo jakies efekty?? mam 16 lat 181 cm wzrostu i 70kg wagi?

Cześć mam pytanie mam 16 lat i 185 cm wzrostu i ćwiczę już 5 miesięcy i brałem Mass XXL a teraz biorę Magnum 8000 i wiedzę rezultaty ale słabe i powolne powiedźcie mi czy w moim wieku mi nie zaszkodzi jeżeli bym zaczął brać TREC CM3 90 proszę o dobra radę!